Escrima

Ist Teil unserer Selbstverteidigung gegen und mit Waffen. Es ist ebenfalls in Form eines Reflex-Programms aufgebaut. Gelehrt wird dabei, sich gegen bewaffnete Angreifer zu behaupten,

ebenso wird Umgang und Anwendung aller Arten von Waffen geschult (Stock, Messer, Alltagsgegenstände und verschiedenes mehr).

 


Gesundheit – Selbstbewusst – Selbstbehaupten